晩飯抜き…

今日は、空手の稽古の後、晩飯を抜くことにした。
で昼を遅めにしてしっかり食べておくことに…

久々にパスタが食いたくなって…

ご馳走様でした。

300km 突破！

3月4日に走り始めてから、3ヶ月と9日。
昨日の稽古前の『隅田川テラス』Runでついに300kmを突破した。
61回のワークアウトで303.05km、平均すると1回あたり4.96km。
最近はペースもだいぶ速くなって、5km位だと、6分/1kmくらいで普通に走れるようになってきた。

自転車も2ヶ月程度で、358kmを11回で走っている。
1回あたり32.5km。平均時速は22km/h程度だ。

それでもあんまり見た目が変らない気がする…

ついに250km突破！～隅田川テラス #2～

今日はまだ明るい内に走れたので、何ヶ所か写真撮ってきた。

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40分で3cm ～鶴先生のハンドパワー～

昨年末の『ドラえもん』以来、ずっとお世話になっている整骨院のメニューに、【美容整体】なるものがあったので、試してみた。

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新兵器導入 #23 e*meters

猛烈に快適に走れるので、やっぱりサイクルコンピューターが、欲しくなった。

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新兵器導入 #20 ～ついに100キロ～

あっという間に100キロ突破！！

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切断！

何年かぶりに切断してしまいました！
しかも5ｃｍ。

喜ばしいことです。

何故って？

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れっつ だぁ～んす！！

今年は、ダンスだ！！

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結構効いてる？

今日、空手の稽古の後、道場のみんなに「師範代さん痩せましたね」と言われた。

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再開 ＢｏｏｔＣａｍｐ #69

先日、チビの入学祝で爺婆が集まった祭に、義理の父が、BootCamp ELITE を借りていった。
それに刺激された訳ではないのだが、本日より再開した。

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