隅田川テラス [鍛える!]
日没後の【隅田川テラス】は走っていても辛さを忘れる位、夜景が綺麗だ。
今日は、浜町公園から南に下って中央大橋のちょい先で折り返す「稽古前のウォーミングアップ南コース」。
その中でも特にきれいな『橋』を撮影しながら走った。
今日は、浜町公園から南に下って中央大橋のちょい先で折り返す「稽古前のウォーミングアップ南コース」。
その中でも特にきれいな『橋』を撮影しながら走った。
ブラックネオンテトラ [どうでもいいこと]
一匹だけ生き残っていた、我が家のブラックネオンテトラ。 最近お腹が膨らんできた。
もしかして卵かもと、とりあえず10匹買ってきた。
増殖したら笑えるな…でも放置しといたら食われちゃうのかな???
漸く走り初め ~今日の自転車#35~ [Cycling]
週末から膝の裏の調子も上向きなので、一番痛みを感じる自転車に挑戦。
軽く20km位のつもりで走り出したが、コースの都合もあり、終わってみたら約30km。
膝の裏も以前に比べればだいぶ良い。この調子で治癒に向かって欲しいもんだ。
今日のコースマップ