東京de京都ラーメン

京都ラーメンに興味を持つきっかけとなったのが、この店「京都銀閣寺ますたにラーメン」。

日本橋と田町にある（御徒町にもあるらしい…）が、日本橋の店はいつも長い行列ができているので、滅多に行かない。それに引き換え田町の方は、ちょっと昼の時間をずらすだけで待たずに座れるから、時々寄っている。

今日は京都ラーメンの情報をくれる塾生の誕生日なので、勝手にお祝いだと言って食ってきた（独りでだけど…）
美味かったじょー。

久々のプロテイン

せっかく定期的に走っているから、体重を落とすだけじゃなくて、鍛えられるところは鍛えちゃおうと、プロテインを飲み始めた。

プレーンは、味気ないので、牛乳で飲む時はココアをちょいと加えている。
稽古の後など、就寝前に飲む時は、100%のオレンジジュースでシェイクしている。
牛乳&ココアはチビの好みらしく、シェイクしてる音を聞きつけては一口飲んでいく。

効果あるかねぇ…