HMB トライアル [鍛える！]
久々の「鍛える」の投稿です。
ちょっと最近肥えてきたので、足のリハビリも終わった頃から、積極的に運動量を増やしています。
それをサポートしてくれるか？ 最近流行りの筋トレサプリ、HMBシリーズからこれを選んでみました。
半年くらい続けてみようかなと思っています。
ちょっと最近肥えてきたので、足のリハビリも終わった頃から、積極的に運動量を増やしています。
それをサポートしてくれるか？ 最近流行りの筋トレサプリ、HMBシリーズからこれを選んでみました。
半年くらい続けてみようかなと思っています。
今日の自転車#166 [Cycling]
本日の計測区間
健康診断も近づいてきたので、バイクだけでなく自転車にもちゃんと乗ろうと、今日は空手＋Bikeに筋トレを加えたメニュー。
武道館へ行って、空手稽古する前に「塾式」ウォーミングアップにタバタプルコトルを２セット。
自転車が25km弱と少なめになってしまったが、止む無し。
で、帰りにちょっと寄り道して…
