今日の Tweet 2011/08/03

• shihandai2浜町公園⇔スカイツリーの10kmを最も多く走ったランナー！http://go.nike.com/09nuun708/03 22:59
• shihandai210.11 km走りました http://go.nike.com/05msua6308/03 22:35 『今日の10kmはなかなか感動もの。スピードより同じペースで走り続けることを意識してたら、1度も辛くならなかった。で、終わってみたら06’08”/1kmというペースだった…』

今日の Tweet 2011/07/28

• shihandai2映画『トランスフォーマー／ダークサイド・ムーン』オフィシャルサイト。2011年7月29日（金） TOHOシネマズ日劇ほか全国超拡大ロードショー http://t.co/VvCjqtT07/28 00:12

今日の Tweet 2011/07/26

• shihandai2はゴールを設定しました。5 回走り、月平均ペース 6'10"/km 以下を目指します http://go.nike.com/01cdvbf407/26 16:34

今日の Tweet 2011/07/25

• shihandai21.17 km走りました http://go.nike.com/09lsbqkg07/25 22:58

でもその前に5.19km走ってんだよね。1日に複数ワークアウトすると、最後の1回しかリンクしないんだよね…

今日の Tweet 2011/07/23

• shihandai25.04 km走りました http://go.nike.com/8a1632s07/23 20:21

今日の Tweet 2011/07/22

• shihandai25.1 km走りました http://go.nike.com/01r7f3mt07/22 20:42

今日の Tweet 2011/07/18

• shihandai25.05 km走りました http://go.nike.com/gpjs6507/18 19:20

今日の Tweet 2011/07/14

• shihandai2大洗リゾートアウトレットが、７月16日に、【復興ＯＰＥＮ】だそうだ。北海道キャンプの時には、フェリーの出航時間までお世話にる所なので、地震の後気になっていたが、なんとか営業再開できた様だ。良かったね。07/14 15:10

懇親会で…

韮崎から取って返して、新宿で次のお客さんへ。
業務終了後の懇親会は、ブライダル系のイベントホール。
という訳で出てきたMoltsは、寿ラベルだった。
でも料理は美味かった。

今日の Tweet 2011/07/11

• shihandai2目覚めて立ち上がれなかった時に、普段俺が具合が悪くなると機嫌が悪くなる嫁が、優しかったから、よっぽど酷い状態だったんじゃない？07/11 19:13
• shihandai2大分回復して来ているが、稽古はお休み。会社午前休取っちゃったので、流石に道衣持ってこれなかった。今日は新しい情報が得られそうな日なのに残念だ。07/11 19:01
• shihandai2タイマーでエアコンが切れてから朝までの気温の上昇に耐えきれず、熱中症になってしまった！ 水分補給して、一番風通しの良い場所へ移動し、アイスノンで冷やして、回復するのに３時間半。結構辛かった。 皆さんも気をつけましょう。07/11 12:18