健康診断の結果

今日は1年に一度の健康診断。
昨日は、台風の直撃を受けた韮崎で仕事をしていて、中央線も中央高速バスも運休してしまったので、甲府市内のホテルに泊まって、健康診断に間に合うように帰って来た。
念のため「検体キット」を持って行ったので、ホテルで検尿採ったりして、（検便に至っては…内緒）間に合わせた。
細かい結果は後日として、とりあえず日頃の運動の成果を。


前回（2010年9月）と比較して、身長±0cm　体重+0.5kg だった。

太ってんじゃんと思うかもしれないが、体重はヤバイと思って走り始めた今年の3月には、2010年9月から+6.5kgだったので、6kgは落とせたということ。

それに加えて、メタボ検診の胴回りは、前回値から-4cmだったので、体は締まって来ているようだ。

Run & Bike と「からだ燃える」や「クエン酸」そしてプロテインと、この半年の成果は出ている。

でも30代前半の体重に比べると、まだ19kgも重い。最低でもあと8kgは落とさないと戦えるキレが戻らないな…

ということで、引き続き稽古の前の Run と週末の Bike は継続して行こう！

コメント 1

６kg減量成功おめでとうございます。
頑張ってるね。スゴイスゴイ。

･･･と言うよりも半年で6.5kg増えたって？
で、30代前半より19kg重い!?
今、一体何キロよ(笑)
by Joe (2011-09-23 09:22)