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BootCamp #36~41


9月2日(日)~9月9日(日)のBootCamp Reportです。

この1週間のスケジュールはこんな感じでした。

02日(日) Disc 2:応用PMission Ⅲ ROCK SOLID ABS
03日(月) Mission Ⅲ ROCK SOLID ABS
04日(火) Mission Ⅱ Maximum Power
05日(水) 空手稽古(本部)
06日(木) Disc 3:腹筋プログラム
07日(金) OFF 
08日(土) 空手稽古(支部) & Disc 3:腹筋プログラム
09日(日) Disc 1:基本プログラム

さて、今日の実測。

    初期値比/前週比
体重: -3.0kg/ -1.0kg
胸囲: -10.0cm/ -1.0cm
胴囲: -8.5cm/ -1.0cm
臀囲: -4.5cm/ -1.0cm
大腿囲
左 : -1.0cm/ -2.5cm
右 : -1.0cm/ -1.0cm

いよいよ明日から桃鉄2007』が始まる。
帰ってきたらどうなってるんだろう…


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